Cómo ahorrar en la batería de tu iphone

Hoy en día, el teléfono móvil es una herramienta indispensable para casi todos. Lo llevamos todo el día con nosotros y lo utilizamos para más de lo que nos imaginamos. Esto hace que uno de nuestros principales problemas sea la batería del mismo y su duración. Con tantas aplicaciones, es normal que las baterías duren relativamente corto, por lo que se hace indispensable conocer los mejores consejos de carga de batería y calibración. Veamos qué podemos hacer para que nuestra batería dure mucho más.

Trucos y Consejos para alargar la vida de la batería

Toda batería tiene un tiempo de vida útil que se mide en ciclos de carga, durante el cual la capacidad de la batería irá mermando poco a poco. Del uso que le demos dependerá que tarde más o menos en perder capacidad. Si quieres alargar su vida, hay varios trucos para mejorar la batería del móvil. Hoy, te resumiremos los mejores para iPhone.

¿Cómo debemos tratar la batería?

Las baterías de los iphone están diseñadas para mantener el 100% de la carga durante X ciclos de carga completos, a partir de los cuales comenzará a perder capacidad. Un ciclo de carga se completa cuando la carga llega al 100%; es decir, un ciclo de carga puede significar cargar el iPhone al máximo, o puede significar cargarlo dos veces llegando cada una de ellas al 50%. Lo ideal es cargar el móvil cuando la carga llegue al 20%, y no dejar que se agote en ningún momento.

Si no vamos a usar el teléfono durante un largo periodo de tiempo, lo mejor será apagarlo con un 50% de carga y almacenarlo en un sitio libre de humedad a menos de 32 grados centígrados. Si almacenas el móvil por un largo tiempo con la batería descargada, puede entrar en un estado de descarga total y no volver a recuperarse. Si lo almacenas con la batería completamente cargada por un tiempo prolongado, puede perder algo de capacidad. El iPhone está preparado para funcionar entre temperaturas de 0 a 35 grados centígrados; el calor afecta negativamente a la batería, y si se expone a altas temperaturas, su capacidad puede verse reducida drásticamente de por vida sin posibilidad de recuperación. Si cargamos el móvil a más de 35 grados centígrados puede incrementarse aún más rápido este deterioro.

Si en algún momento hemos observado cómo el indicador de porcentaje de carga de batería no corresponde a la realidad, es posible que tengamos que calibrar la batería. Por ejemplo, supongamos que aparece un 35% de carga, pero de repente baja de golpe al 15%, entonces tenemos un fallo de calibración.

Cómo calibrar la batería

Para calibrar la batería debemos seguir los siguientes pasos:

  • Lo cargamos al 100%.
  • Lo usaremos hasta descargar la batería por completo, hasta que el móvil se apague y lo dejamos apagado durante varias horas, por ejemplo, toda la noche.
  • Lo conectamos al cargador y lo dejamos cargando durante unas ocho horas; podemos usarlo entre tanto si lo necesitamos.
  • Una vez cargado, forzamos el reinicio pulsando los botones de Inicio y Apagado hasta que aparezca el logo de la manzana; soltamos los botones.

En este momento la batería debería estar calibrada. Si seguimos teniendo problemas en el indicador de carga y observamos que dura menos de lo que debería, es posible que la batería haya llegado al final de su vida útil o tenga algún problema y debamos sustituirla por una nueva.

Esperamos que estos consejos te sean realmente útiles para mejorar la vida de tu batería y te duren un poco más. Si no, siempre puedes comprar una batería nueva, aunque en ocasiones es más económico comprarte un iphone nuevo. Si tienes alguna otra sugerencia o truco que nos hemos dejado, déjanoslo en los comentarios.

La técnica del profesional en osteopatía

Una de las terapias alternativas que más ha dado que hablar y más se ha popularizado últimamente ha sido la osteopatía. Estamos hablando de una terapia alternativa que concibe el cuerpo como un todo único. Hoy, nos gustaría profundizar más sobre la osteopatía y cómo el profesional, el osteópata, aplica sus terapia en sus pacientes.

Consideraciones sobre las partes utilizadas en la osteopatía

Base de la palma

Según la teoría de la osteopatía, en su justo centro está una zona denominada Laogong, la cual es una puerta del Qi que podemos emplear para disipar el calor excesivo del corazón. Mediante ella regulamos el exceso de Yang, el cual llega desde el pericardio hasta la palma si estamos enfermos. Cuando nuestro corazón está en buen estado esta puerta del Qi se emplea para la relajación, para regular las emociones del paciente y para predisponerle a los buenos beneficios del masaje. También sirve para salir del estado de debilidad después de una larga enfermedad o inmovilización.

Puntas de los dedos

Con ella penetrarás a zonas muy profundas y estimularás la circulación en los canales principales. Ten cuidado con esta técnica si aún no eres muy experto porque puedes lesionar algún órgano importante. Al principio puedes emplear las puntas de los dedos en la muñeca, entre los dedos o en la palma de la mano. Dependiendo de si realizas vibraciones o los dejas quietos, el efecto será estimulante o sedante. Existe otra manera mucho más suave que consiste en poner simplemente la punta del dedo en una zona refleja y dar un ligero y superficial masaje.

Nudillos

No son un instrumento para la relajación, aunque sí para la curación. Se emplean los nudillos de los dedos índice y corazón para presionar y empujar a lo largo de los canales con el fin de estimular la energía, sobre todo en la osteopatía energética. Si profundizamos más lograremos acceder a zonas más importantes para estimular la circulación. Puedes efectuar en ese momento un movimiento vibratorio.

Canto de la mano

Puede suponer un efecto relajante o estimulante, dependiendo de la zona y la intensidad del masaje osteopático. Si se aplica en músculos doloridos y contraídos supondrá un alivio, pero también se emplea en zonas dormidas para hacer llegar la sangre a la superficie y aumentar su Qi. Tiene un efecto dispersante de la energía y conseguimos que abarque más zonas musculares.

Planta del pie

Se trata de un masaje enérgico empleado por masajistas femeninos en varones de gran corpulencia o peso. Cuando se trata de una persona así es obvio que se necesita una gran fuerza en la mayoría de las técnicas, por lo que ponerse encima de su espalda con los pies descalzos es una buena solución. Se puede emplear en los muslos, la zona alta de la espalda y la cadera.

Antebrazo

Su uso simula un gran rodillo que pasa sobre la piel, lo que acorta el tiempo del masaje osteopático. Mediante el antebrazo tratamos zonas muy amplias en muy poco tiempo y además logramos un buen efecto en dispersar la sangre y exceso de Qi.

Fuente: osteopatia10.com

Recetas deliciosas con Licuadora

Si en el último artículo nos preguntábamos si era posible adelgazar con batidos y analizamos este tipo de dietas, hoy queremos seguir profundizando en este tema con unas recetas de licuados y zumos. No podemos recomendar una dieta basada simplemente en líquidos, al menos no de manera prolongada, pero sí que es una buena idea incluir todo tipo de licuados o zumos naturales hechos con licuadora en tu dieta habitual.

¿Por qué zumos y licuados de licuadora?

Seguro que cuando vas a hacer la compra, puedes ver muchos zumos que prometen ser naturales y sin colorantes, conservantes o azúcares añadidos. Pero, ¿es cierto? Debes tener muy claro que los mejores zumos o licuados que puedes consumir con los que haces en tu casa con ingredientes naturales y con la ayuda de una batidora o licuadora.

¿No sabes qué licuadora comprar?

Si no aún no tienes una licuadora en casa, actualmente puedes comprar una licuadora por un precio muy económico. Desde aquí, te recomendamos que revises bien qué tipo de licuadora necesitas: la potencia, el tamaño, etc., según el uso que le vayas a dar. Si no estás muy seguro, puedes acudir a páginas de análisis y comparaciones como http://comprar-licuadora.com/, una página especializada en licuadoras. Tienen una comparativas de las más baratas y otra de las mejores. También analizan marca a marca e incluso modelos. Seguro que encuentras la que más te conviene.

Recetas de licuadora: zumos y licuados naturales y saludables

Ahora sí, tal y como os he dicho al principio, veamos algunas estupendas recetas para aprovechar al máximo nuestra licuadora.

Licuado de naranja

Es una buena bebida para el verano, cuando los melocotones están de plena temporada. Es una bebida rica en betacarotenos.

Cantidades para dos personas.

Ingredientes:

  • 4 melocotones maduros
  • 4 zanahorias
  • 2 manzanas

Preparación:

Pela los melocotones y deshuésalos; las zanahorias y despúntalas; las manzanas y retira sus semillas. Pasa las frutas por la licuadora y sirve en dos vasos grandes.

Consejos:

Puedes sustituir los melocotones por albaricoques, usando 3-4 piezas de estos por cada una de los primeros. Pero da más trabajo de pelar y deshuesar.

Zumo verde

Este zumo es de sabor y color intensos. Puede sorprender. Pero es muy rico y además muy saludable.

Cantidades para dos personas.

Ingredientes:

  • 60gm de espinacas frescas
  • 5 manzanas grandes
  • 2 zanahorias grandes
  • 200ml de agua

Preparación:

Pon en un vaso de batidora las zanahorias peladas y despuntas, las espinacas bien limpias y las manzanas peladas y sin semillas. Cubre con el agua. Tritura todo muy bien, sirve en dos copas altas y si te resulta intenso de sabor añade un poquito más de agua.

Consejos:

Puedes darle un toque extra de sabor con una punta de cuchillo de jengibre molido y una pellizco de sésamo molido.

Batido de plátano, cacao y avena

Un batido lleno de sabor y energía, saludable y estupendo para ayudarte a afrontar una larga y atareada jornada.

Cantidades para una persona.

Ingredientes:

  • 1 plátano mediano maduro
  • 2 cucharadas de copos de avena
  • 200ml de bebida de avena
  • 1 cucharadita de cacao puro en polvo
  • 1/2 cucharadita de copos de coco deshidratado

Preparación:

Pon en un vaso de batidora el plátano pelado, la bebida y los copos de avena y el cacao puro en polvo. Tritura muy bien y vierte en un vaso alto. Espolvorea con los copos de coco deshidratado.

Consejos:

El cacao puro en polvo es amargo, por eso conviene que el plátano sea maduro, para que aporte dulzor y equilibre el sabor del conjunto. Si eres demasiado goloso tienes dos opciones; poner la mitad del cacao o añadir una cucharadita de miel de mil flores.

Zumo cítrico

Este zumo es muy rico y liviano. Un buen conjunto de vitaminas para comenzar bien el día, especialmente de vitamina C.

Con estas cantidades, tienes para dos personas.

Ingredientes:

  • 1 pomelo rosa grande
  • 2 naranjas de zumo
  • 2 mandarinas grandes

Preparación:

Exprime todos los cítricos y reparte el zumo en dos copas o vasos.

Consejos:

Quizá te moleste la pulpa, pero en ella está la fibra de los cítricos y es una pena desperdiciarla. Si te gusta darle un punto extra de sabor al zumo, añade una punta de cuchillo de jengibre molido.

Esperamos que estas recetas te ayuden a sacar todo el partido a tu licuadora y a aportarte todos los nutrientes y vitaminas que necesita tu cuerpo para afrontar el día con toda la energía posible. Sin duda, la licuadora es un electrodoméstico que no puede faltar en tu cocina por todo lo que puede hacer por tu dieta. ¡No te arrepentirás!

 

¿Es posible adelgazar con batidos?

Una de las dietas más famosas recientemente es la dieta de los batidos. Como muchas de las dietas, no pueden prometer ni realizar milagros, pero sí que puede ayudarnos a perder peso si lo necesitamos. Eso sí, debemos realizar esta dieta con cabeza y precaución.

La base de esta dieta y su efectividad es la concentración de nutrientes y vitaminas en un batido. Esto nos aporta salud y elementos que nuestro cuerpo necesita para nuestro día a día. Además, lo hace con una bebida baja en calorías y que activa nuestro metabolismo. Desde aquí, no os vamos a recomendar que os lancéis a por una dieta exclusivamente a base de batidos, pero sí es una buena idea incluir los batidos saludables y caseros como parte de nuestra dieta habitual. Para ello, hoy os vamos a dar varias recetas que os pueden ser de utilidad. Son todas compuestas por ingredientes naturales que te ayudarán a desintoxicar tu cuerpo y activar tu organismo: lo que necesitas para perder peso.

Recetas de batidos caseros

Para preparar estos batidos, solo necesitarás los ingredientes que te vamos a decir y una batidora. Todos tenemos una batidora en casa. Si no es así, puedes comprar una batidora online a un precio muy económico. En esta web, tienes análisis y recomendaciones de batidoras que te ayudará a elegir. Tienen también una comparativa online de batidoras, además de otras recetas saludables. Es una buena página de referencia si necesitas comprar batidoras.

Delicioso Batido de Coco y Frambuesa para batidora

Este batido de frambuesa y coco es estupendo. Cuenta con el ingrediente de la canela que es un supresor natural del apetito y es bajo en calorías y grasa con el beneficio de una buena carga de fibra dietética natural que le proporcionan las fresas.

Ingredientes:

1/3 taza de frambuesas frescas – tenga en cuenta que también puede utilizar 1/3 taza de frambuesas congeladas si no puede encontrarlos frescas

  1. Agua de coco 15 oz o 443 ml
  2. 5 fresas orgánicas
  3. Un par de gotas de stevia liquida
  4. Va cucharadita de canela o al gusto
  5. Leche de almendras sin azúcar
  6. 1 cucharada de proteína en polvo sin azúcar
  7. Hielo al gusto

Método:

Sólo tiene que colocar todos los ingredientes en la batidora y mezcle hasta obtener la consistencia que desea.

Delicioso Batido Acelerador del Metabolismo

Esta deliciosa receta de smoothie es especialmente efectiva para activar su metabolismo y también ayuda con la quema de grasa corporal. Beberlo es una excelente forma de empezar un nuevo día con más energía y con una buena nutrición.

Rinde 2 porciones

Ingredientes:

  1. 1/2 taza de una infusión fuerte de té verde
  2. 1/3 taza de leche de coco
  3. 1 taza de piña (congelada)
  4. 1 banana orgánica no madura (congelada cortada cuartos)
  5. 1 toronja grande (pelada, picada y congelada)
  6. 70 g de espinacas, congelada (también puede utilizar espinaca fresca orgánica pero el batido quedará más espeso)
  7. 5 cubos de hielo
  8. 10 g de proteína en polvo

Método:

1. El primer paso es agregar los líquidos en el vaso de la batidora y luego el resto de los ingredientes. Batir bien, hasta que las verduras estén bien mezcladas en su batido activador del metabolismo.

2. Puede agregar un poco de agua si no le gustan los batidos muy espesos o puede utilizar un poco menos de hielo, personalmente prefiero la textura de un batido espeso pero todo es cuestión de gusto así que siempre está la opción de agregar un poco de agua pura a la receta.

Nota: las espinacas se pueden almacenar congeladas en el congelador de la nevera para luego utilizarlas para preparar las recetas de batidos. Una vez preparados estos batidos se pueden también congelar para luego sacar de la nevera y disfrutarlos a cualquier hora del día después de dejarlos descongelar por 1 hora aproximadamente cuando todavía tiene una textura espesa y refrescante.

Para esta receta también se puede reemplazar la piña con naranjas que también le dan un sabor delicioso a este batido además de una buena carga de vitamina C.

Cómo Pokemon Go está afectando al sector inmobiliario y turístico

Nuestra casa es nuestro refugio, nuestra morada. No solo es el sitio donde buscamos sentirnos cómodos y poder guardar nuestras cosas.

Hace mucho tiempo ya que las necesidades más básicas no son lo único que valoramos de cara a comprar o alquilar un piso.

A día de hoy, también es muy importante tener en cuenta otras variables como la ubicación, el aire acondicionado o el wifi. Pero si te estás buscando casa en estos momentos, quizás deberías plantearte si quieres que tenga “pokeparada”.

Si estás pensando cuál va a ser tu destino de vacaciones,  también deberías plantearte si quieres participar en excursiones para cazar Pokemon.

¿De qué estamos hablando?

De cómo un juego lúdico ha sido capaz de revolucionar el sector inmobiliario y turístico.

Pikachu y compañía invaden el sector inmobiliario

Tal ha sido la fiebre que se está viviendo en España con el juego de Nintendo, Pokemon Go, que hasta el mercado inmobiliario ha sentido la llegada de estos peculiares seres.

Si estás intentando alquilar un piso y cuentas con una ‘pokeparada’ cerca estás de suerte. Tu vivienda acaba de ganar un nuevo punto positivo.

De hecho, ya están apareciendo pisos en Sevilla en los que se ofrece como reclamo la cercanía a las pokeparadas. Pero no es la única localidad andaluza donde existen, en Cádiz ya se han visto otros anuncios parecidos.

¿No sabes de qué te estamos hablando?

Pokemon Go es un juego de realidad aumentada creado por Nintendo. El objetivo del juego es que capturemos a los distintos Pokemon que nos vamos encontrando por el camino.

Sí, por el camino: los Pokemon están sueltos por tu ciudad.

Gracias a la tecnología GPS, Nintendo ha distribuido a estos seres en distintas partes del mapa. Para localizarlos, debes usar la cámara de tu móvil e ir siguiendo las indicaciones que nos da el móvil.

De aquí el hecho de que cobren especial importancia las pokeparadas. En estos “sitios” el jugador puede conseguir distintos elementos, pokebolas o huevos, que necesita para seguir jugando.

Si eres muy fan del juego, tener una pokeparada cerca de tu casa puede convertirse en una gran ventaja. Tanto que algunos han querido sacarle contrapartida económica.

Así que ya hay anuncios que junto al número de habitaciones o la información de si el piso está amueblado, especifican si tienes una pokeparada cerca.

Los Pokemon también son reclamo turístico

Aunque parezca una locura, la aplicación de los Pokemon ha generado furor. No hay que olvidar que estamos hablando de unos 10 millones de descargas.

Esto ha hecho que se estén buscando nuevas fórmulas para conseguir una mayor rentabilidad al juego.

Sin ir más lejos, hace unos días se ha cerrado un acuerdo entre Niantic (empresa creadora del juego) y la cadena de comida rápida, Mc Donald´s. La idea es que los restaurantes sean sitios donde los jugadores puedan entrenar a sus Pokemon.

Y ya de paso, comer y beber algo.

No se quedan aquí las posibilidades económicas del juego. Ya están apareciendo empresas en las que se ofrece a posibilidad de realizar “Poketours”.

Son recorridos en los que se promete a los usuarios poder capturar a un número determinado de Pokemon u otros beneficios de cara al juego. Ya hay varias ciudades que están empezando a ofrecer este tipo de actividades.

No obstante, no todo son oportunidades. Ya hay voces que se están levantando acerca de limitar el juego.

Algunos de los Pokemons se encuentran en zonas privadas, lo que ha provocado la queja de los propietarios al ver invadidos sus espacios. También, hay personas que con tal de avanzar en el juego les da igual dañar el entorno.

Mismamente, en Madrid han existido problemas.

Un efecto colateral de la aplicación es que los jugadores están organizando macroquedadas para salir a buscar los Pokemon. Esto ha derivado en que varios lugares  se hayan producido desperfectos.

Ante una quedada que se iba a celebrar en el Parque del Retiro y donde se esperaba que acudiesen unas 5000 personas, el Ayuntamiento de Madrid denegó el permiso. Al final se celebró en la Puerta del Sol.

Seas o no fan del juego, lo que está claro es que las nuevas tecnologías afectan  a unos sectores, que de primeras podían parecernos insospechados. Ya se está trabajando en crear un Harry Potter GO. ¿Qué será lo siguiente?